Coaching nature à Fontainebleau

Exemple d'un travail d'accompagnement pleine nature

  • Durée

    2h à 2h30

  • Lieu

    Forêt de Fontainebleau

  • Marche & dénivelé
    • Environ 4 km
    • Dénivelé : +/- 20m
  • Equipement (prévoir) :
    • Chaussures de marche
    • Vêtement de pluie/vent
    • Vêtement non salissant
    • Barres de nutrition + gourde d'eau

Exemple d'un travail d'accompagnement réalisé avec une patiente (le prénom a été changé) et qui m'autorise ici à donner quelques détails sur le déroulé.

Quelque peu sceptique avant de débuter ce travail, elle a été frappée par la justesse, la précision et la force des événements que la nature lui a montré au cours de ce travail, au regard de sa problématique et de son travail.

C'est à ce titre qu'elle souhaitait témoigner.

Nom

Etape 1 : Définition de la problématique

La problématique de Sandrine portait sur le choix qu'elle devait faire concernant la reprise ou le désengagement d'un lieu très cher à son cœur mais dont les perspectives pratiques d'une succession collégiale lui paraissaient impossible ou extrêmement compliquée.

Toutefois, lâcher ce lieu dans lequel elle avait toujours grandit lui apparaissait impensable voire inhumain ... un espoir de changement de la collégialité persistait.
Nous sommes partis sur l'objectif d'essayer d'y voir clair dans la décision que Sandrine devait prochainement prendre.

Etape 2 : La situation actuelle

Sandrine s'est mise en marche et s'est arrêtée sur un rocher au niveau duquel on pouvait observer, au loin, un pin qui au 1er regard semblait mort mais dont la cime portait des branches encore vivantes.

Cet arbre représentait clairement à ses yeux le lieux dont elle parlait : A la fois mort (rien ne bougeait dans son lieu) mais portant encore potentiellement la vie. Cela faisait renaitre l'espoir d'une vie possible dans ce lieu.... tout n'était pas perdu !!

A sa demande nous nous sommes rapprochés de cet arbre. Mais une fois à son pied, nous n'avons pu que constater que les branches encore vertes et vivantes que Sandrine avait vues appartenait à l'arbre derrière celui qu'elle avait "choisi".

C'était une illusion d'optique. L'arbre représentant son projet était bel et bien mort .... sans aucun doute possible.
La reprise de ce lieu est apparue à Sandrine aussi comme une illusion !

Etape 3 : Vers quoi voulait elle aller ?

A la question de savoir ce qu'elle aimerait à présent comme situation, Sandrine s'est mise en chemin pour trouver un élément qu'elle avait précisément en tête. Mais le départ nous a fait passer par  ..... un tunnel de rocher au bout duquel nous avons été obligés de nous accroupir pour sortir ......

Un vrai travail symbolique de naissance.

Puis Sandrine toujours à la recherche de l'objet qu'elle avait en tête et qu'elle ne trouvait pas nous a fait .... revenir sur nos pas !Nous avons tourné en rond sans rien trouver.

Nous n'avons pu que constater que la recherche précise d'un objet, d'un élément sans laisser la possibilité au hasard d'intervenir ne menait à rien si ce n'est qu'à tourner en rond indéfiniment !

Etape 4 : De quoi avait -elle besoin ?

Comment parvenir à son objectif ? De quoi Sandrine avait-elle besoin pour se mettre en marche vers la situation qu'elle souhaitait ?

En tentant de réponse à cette question, nous sommes passés devant un bosquet de genêts, au jaune vif, étincelant et harmonieux.

"Voilà, j'ai besoin de ça" me dit-elle .... j'ai besoin de JOIE ! Ce jaune éclatant représentait pour Sandrine la joie qu'elle devait mettre dans son coeur, dans sa vie, pour créer cette ouverture au monde qui pourrait lui ouvrir les yeux.
La Joie, quel beau programme .... et tandis que nous poursuivions notre chemin et notre travail, et pour être sûr de ne pas faire des kilomètres inutiles, j'ai vérifié notre chemin sur mon GPS .
Et quand on est aligné, l'Energie nous montre sa puissance. Je n'en croyais pas mes yeux ....

Après plus de 2h de marche en pleine forêt, faite de nombreux détours, retours en arrière et circonvolutions diverses ....nous nous trouvions à présent sur un chemin quelconque ... qui se nommait..... "la route de la Joie" !

Le hasard n'existe pas, tout à un sens .... c'est à nous d'y être attentif et de nous mettre à son écoute

Nom

Comment parvenir à son objectif ? De quoi Sandrine avait-elle besoin pour se mettre en marche vers la situation qu'elle souhaitait ?

En tentant de réponse à cette question, nous sommes passés devant un bosquet de genêts, au jaune vif, étincelant et harmonieux.

"Voilà, j'ai besoin de ça" me dit-elle .... j'ai besoin de JOIE ! Ce jaune éclatant représentait pour Sandrine la joie qu'elle devait mettre dans son coeur, dans sa vie, pour créer cette ouverture au monde qui pourrait lui ouvrir les yeux.
La Joie, quel beau programme .... et tandis que nous poursuivions notre chemin et notre travail, et pour être sûr de ne pas faire des kilomètres inutiles, j'ai vérifié notre chemin sur mon GPS .
Et quand on est aligné, l'Energie nous montre sa puissance. Je n'en croyais pas mes yeux ....

Après plus de 2h de marche en pleine forêt, faite de nombreux détours, retours en arrière et circonvolutions diverses ....nous nous trouvions à présent sur un chemin quelconque ... qui se nommait..... "la route de la Joie" !

Le hasard n'existe pas, tout à un sens .... c'est à nous d'y être attentif et de nous mettre à son écoute

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